고려은단 멀티비타민 올인원 어떤 성분을 담았길래...

이미지출처: 올리브영

본 포스팅은 고려은단의 건강기능식품 고려은단 멀티비타민 올인원에 대해 소개한다. 13종의 비타민과 10종의 미네랄을 간편하게 섭취할 수 있는 종합 영양제 성격의 제품이다. 어떠한 영양소를 얼마나 함유하고 있는 지, 복용법과 효능은 어떠한지 정리해 보았다.

 

고려은단 멀티비타민 올인원 특징 리뷰

다양한 비타민과 미네랄을 간편하게

다양한 비타민과 미네랄을 간편하게 복용할 수 있는 영양제 제품이다. 잘 알려진 브랜드인 고려은단의 제품이고 DSM사의 우수한 원재료를 사용하는 등 신뢰가 가는 제품이다. 비타민 13종과 미네랄 10종을 함유하고 있고, 하루 복용량인 1정당 함량은 아래와 같다.

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하루 한알로 간편하게

필자는 여러 종류의 영양제를 먹는 것을 선호하지 않는다. 번거롭기도 하고, 많은 양의 물을 마셔야 하기 때문이다. 그런 의미에서 고려은단 멀티비타민 올인원은 매우 호감가는 제품이다. 1,560mg의 1정으로 대부분의 비타민과 미네랄을 간편하게 복용할 수 있기 때문이다.

 

 

고려은단 멀티비타민 올인원의 복용법 (먹는 법)

1정당 약 1.56g의 용량을 가진 정제 성상의 제품이다. 하루에 1번 1회당 1정을 충분한 양의 물과 함께 복용하시면 되겠다. 복용 시기는 아래의 포스팅을 참고하시길 바란다. (지용성 비타민의 복용법을 따른다.)

영양제 복용 시기 매뉴얼: 아침, 점심, 저녁? 식전, 식후?

한편, 우유와 밀을 알레르기 유발 성분으로 함유하고 있는 제품이다. 해당 성분에 알러지 부작용이 있으신 분들의 주의가 필요하다.

고려은단 멀티비타민 올인원의 효능

기능성 원료로 분류되는 우수한 품질의 비타민과 미네랄을 함유한 제품이다. 총 13종의 비타민과 10종의 미네랄을 함유하고 있고, 이들의 기능성 내용은 아래와 같다.

 

<비타민 13종>

[비타민A] 

어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요. 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요. 상피세포의 성장과 발달에 필요.

 

[비타민D] 

칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요. 뼈의 형성과 유지에 필요. 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌

 

[비타민E] 

항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

 

[비타민K] 

정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요

 

[비타민B1] 

탄수화물과 에너지 대사에 필요

 

[비타민B2] 

체내 에너지 생성에 필요

 

[나이아신] 

체내 에너지 생성에 필요

 

[판토텐산] 

지방,탄수화물,단백질 대사와 에너지 생성에 필요

 

[비타민B6] 

단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

 

[엽산] 

세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

 

[비오틴] 

지방,탄수화물,단백질 대사와 에너지 생성에 필요

 

[비타민B12] 

정상적인 엽산 대사에 필요

 

[비타민C] 

결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

<미네랄 10종>
[칼슘] 

뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

 

[마그네슘] 

에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요

 

[철]

체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요

 

[아연]

정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요

 

[구리]

철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

 

[셀렌] 

유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

 

[요오드] 

갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요

 

[망간] 

뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

 

[몰리브덴] 

산화˙환원 효소의 활성에 필요

 

[크롬] 

체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여"

결론

고려은단 멀티비타민 올인원은 간편하게 13종의 비타민과 10종의 미네랄을 보충할 수 있는 제품이다. 하루 1정의 섭취량으로 다양한 영양분을 섭취할 수 있는 장점이 돋보이는 제품이다. 물론 우수한 품질의 원재료를 사용한 점도 주목할만 하다.

 

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