건강 매뉴얼 365

음식 알레르기 증상과 대처(두드러기, 호흡곤란, 아나필락시스, 원인 확인)

음식을 먹은 뒤 피부가 가렵거나 배가 아프면 알레르기인지 단순한 소화 문제인지 헷갈릴 수 있다. 음식 알레르기 증상은 피부에만 나타나는 것이 아니라 소화기와 호흡기 등 여러 부위에 생길 수 있다. 특히 목이 붓거나 숨쉬기 힘들고 실신할 듯하다면 가벼운 두드러기로 생각하며 기다리지 말고 즉시 119에 도움을 요청해야 한다. 증상이 시작된 시간과 먹은 음식을 기록하는 것도 중요하다. 다만 기록보다 응급 대처가 먼저이며, 증상만으로 원인 음식을 확정하지는 않는다. 음식 알레르기 증상, 피부에만 생길까?두드러기와 가려움뿐 아니라 입술 부종, 복통과 구토, 기침과 호흡곤란, 어지럼 등으로 나타날 수 있다. 몸이 특정 음식 성분에 과민한 면역반응을 보이면서 여러 부위의 증상이 함께 생기기도 한다. 대표적으로 살펴볼..

기허 증상(한의학적 의미, 피로 원인, 진료 기준)

기허는 한의학에서 몸의 기능과 활력을 설명하는 기가 부족하다고 보는 상태이며, 쉽게 지치고 힘이 없는 양상 등을 함께 살핀다. 피곤하다는 이유만으로 확정할 수 없고 특정 혈액 수치가 낮다는 뜻도 아니다. 충분히 쉬어도 몸이 처지거나 평소보다 숨이 짧고 땀이 쉽게 나면 기허라는 말을 접하게 된다. 기허 증상을 알아볼 때는 한의학적 설명과 실제 피로의 원인을 확인하는 과정을 구분하는 것이 좋다. 흔히 설명하는 양상과 비슷하게 나타날 수 있는 다른 원인, 생활 관리와 진료 기준을 차근차근 알아보자.기허 증상에는 어떤 양상이 있나?한의학에서는 쉽게 피로함, 나른함과 무력감, 짧은 숨, 말하기를 꺼리거나 힘없이 말하는 양상, 저절로 나는 땀 등을 함께 살핀다. 기허는 한 가지 증상만을 뜻하지 않으며 여러 상태를 ..

습진 생기는 이유(피부 장벽, 접촉피부염, 악화 요인, 관리)

습진은 종류에 따라 피부 장벽의 약화와 유전적 소인, 면역 반응, 외부 자극 등이 겹쳐 생긴다. 물이나 세제에 반복적으로 닿거나 특정 성분에 알레르기 반응이 생겨 나타나는 경우도 있어 원인을 하나로 단정하기 어렵다. 가렵고 붉어진 피부가 반복되면 건조해서인지 새로 쓴 제품 때문인지 헷갈리기 쉽다. 습진 생기는 이유를 찾을 때는 생긴 부위와 시점, 자주 닿는 물질을 함께 살피는 편이 좋다. 흔한 원인과 생활 속 악화 요인, 기본 관리와 진료가 필요한 신호를 차근차근 알아보자.습진 생기는 이유는 한 가지인가?한 가지가 아니라 습진의 종류와 개인의 피부 상태에 따라 다르다. 습진은 가려움과 발진, 각질이나 물집 같은 염증 반응을 보이는 여러 피부 질환을 묶어 부르는 말이다. 아토피피부염과 접촉피부염 등이 포함..