건강지식
콤부차란 무엇일까? 효능, 부작용, 마시는법까지
오늘은 콤부차란 무엇인지 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 최근 건강 음료로 많은 주목을 받고 있는 콤부차는 발효차의 일종으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 콤부차를 섭취하기 전에 그 효능뿐만 아니라 부작용도 잘 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 이번 글에서는 콤부차 효능부터 콤부차의 부작용, 그리고 마시는법까지 다루어 보겠습니다.콤부차란? 효능, 부작용, 마시는 법 알아보기콤부차란?콤부차란 차(녹차 또는 홍차)를 우린 물에 설탕과 유산균(스코비, SCOBY: Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast)을 넣어 발효시킨 음료입니다. 콤부차란 이름은 일본어에서 유래되었으며, 톡 쏘는 탄산과 새콤달콤한 맛이 특징입니다. 콤부차란 약 200여 년 전 내몽골이나 만..
2024. 7. 5. 15:02
최근댓글