건강지식
감기에 자주 걸리는 이유(내부적, 환경적, 생활 습관 원인)
요즘처럼 날씨가 오락가락할 때면 감기 바이러스가 기승을 부립니다. 저만해도 한 달에 두 번씩 감기를 달고 사는 것 같습니다. 한 번 감기에 걸리면 며칠씩 고생하는 건 물론이고, 병원 가는 것도, 약 먹는 것도 여간 귀찮은 일이 아닙니다. 그래서인지 감기에 자주 걸리는 이유가 무엇인지, 어떻게 하면 이 지긋지긋한 감기에서 벗어날 수 있을지 많은 분들이 궁금해하십니다. 단순히 운이 나빠서라고 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸과 생활 습관에 그 원인이 숨어 있습니다. 오늘은 그 이유에 대해 깊이 파고들어 보려 합니다.내부적 원인우리 몸의 면역 체계는 외부 침입자인 바이러스를 막아내는 최전선 방어 부대와 같습니다. 그런데 이 방어력이 약해지면 감기 바이러스는 쉽게 우리 몸으로 들어와 자리를 잡게 됩니다. 우리 몸..
2025. 8. 16. 22:06
