건강지식
장이 안좋을때 증상(복통, 설사, 변비, 면역 저하 등)
장이 우리 몸에서 담당하는 역할은 단순히 음식을 소화하는 것에 그치지 않습니다. 영양분을 흡수하고, 노폐물을 배출하며, 면역 기능에도 깊이 관여하는 중요한 기관입니다. 그렇기 때문에 장이 안좋을때 증상이 나타나면 단순한 소화 문제를 넘어 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 장 건강이 나빠졌을 때 나타날 수 있는 주요 증상과 함께 주의해야 할 점을 정리해 보겠습니다.소화 불량과 복부 불편감장이 약해지면 가장 먼저 나타나는 것이 소화 불량입니다. 식사 후 속이 더부룩하거나, 가스가 많이 차고, 명치나 배가 답답한 증상이 반복됩니다. 또 장의 운동이 원활하지 않아 변비와 설사가 번갈아 나타나는 경우도 흔합니다.잦은 설사나 변비장이 안좋을때는 배변 습관의 변화가 뚜렷하게 나타납니다. 평소와 ..
2025. 10. 15. 23:42
