건강지식
갑자기 혈압이 높은 이유, 정상 수치와 대처법까지 쉬운 정리
어느날 갑자기 혈압이 높게 측정 되었다면, 이렇게 갑자기 혈압이 높은 이유에 대해 알아둘 필요성이 있습니다. 평소 정상이던 혈압이 예상치 못하게 치솟는 순간, 단순히 숫자만 보고 놀라기보다는 그 배경에 귀 기울여볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 그런 상황에서 떠올려볼 만한 원인과 대처법, 그리고 주의할 점들을 정리해 보았습니다.정상 혈압 수치 정리혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘며, 보통 120/80mmHg 전후가 정상 범위로 알려져 있습니다. 대한고혈압학회 기준에 따르면 120~129/80mmHg는 정상혈압, 130~139/80~89mmHg는 고혈압 전 단계, 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 분류됩니다.다만 혈압은 시간대, 활동, 감정 상태 등에 따라 달라질 수 있어 한두 번 측정만으..
2025. 7. 12. 13:58
