눈꺼풀의 가벼운 떨림은 피로, 수면 부족, 스트레스, 과도한 카페인 섭취와 관련된 경우가 흔하다. 눈이 건조하거나 자극을 받아 생길 수도 있으며, 대부분은 일시적으로 나타났다가 잦아든다. 눈꺼풀 떨리는 이유를 찾을 때는 영양제부터 고르기보다 최근 잠과 음료 섭취, 눈의 불편함을 함께 살펴보는 편이 좋다. 다만 눈이 저절로 꽉 감기거나 볼과 입가까지 움직이면 단순한 피로로만 넘기지 않는다. 흔한 원인과 생활 관리, 진료가 필요한 상황을 나눠 정리해 보았다.눈꺼풀 떨리는 이유는 무엇일까?흔한 유발 요인은 피로와 수면 부족, 스트레스, 카페인이며 눈 표면의 건조함과 자극도 관련될 수 있다. 자신의 의지와 무관하게 눈꺼풀 일부가 파르르 움직이는 가벼운 떨림을 안윤근파동이라고 부른다. 한쪽 아랫눈꺼풀에 잘 나타나..