건강지식
쇠비름의 효능 간단 정리(성분 기반)
길가나 밭에서 흔히 볼 수 있어 잡초 취급을 받던 쇠비름은 알고 보면 '오래 사는 풀'이라는 뜻의 장명채(長命菜)라 불릴 만큼 뛰어난 약성을 지닌 식물입니다. 다섯 가지 색을 품고 있다고 하여 오행초라고도 불리며, 동의보감 등 고의서에도 그 기록이 남아있을 정도로 역사가 깊습니다.현대 과학에서도 그 가치를 인정받아 다양한 영양 성분이 밝혀지면서 건강 식품으로 주목받고 있습니다. 우리 몸의 염증을 다스리고 혈관 건강을 지켜주는 놀라운 쇠비름의 효능과 섭취 시 주의해야 할 점에 대해 자세히 살펴보겠습니다.천연 항생제로서의 피부 질환 개선쇠비름은 예로부터 몸속의 나쁜 기운과 독소를 배출하는 해독 작용이 탁월하여 종기나 부스럼을 치료하는 데 널리 쓰였습니다. 강력한 항균 및 항염 작용을 하기 때문에 여드름이나 ..
2025. 12. 3. 22:00
