건강지식
머리카락이 가늘어지는 이유(호르몬, 유전, 환경, 습관)
풍성하고 윤기 있는 모발은 건강의 척도이자 외모 자신감을 결정짓는 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 어느 순간부터 머리카락이 가늘어지는 이유를 모른 채 볼륨감이 사라지고 두피가 비어 보이는 현상을 겪는 현대인들이 늘어나고 있습니다.이는 단순한 노화의 자연스러운 과정일 수도 있지만, 신체가 보내는 건강 적신호일 가능성도 배제할 수 없어 주의가 필요합니다. 정확한 원인을 파악하고 생활 습관을 조기에 교정하는 것만이 진행성 탈모를 막는 지름길입니다.영양 불균형과 잘못된 식습관모발은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있어 체내 영양 공급이 원활하지 않으면 즉각적인 변화가 나타납니다. 무리한 다이어트나 불규칙한 식사로 인해 단백질과 철분, 아연 등의 필수 영양소가 결핍되면 모낭이 약해지고 모발의 굵기가 현저히 줄어..
2025. 12. 2. 21:55
