건강지식
아쉬아간다 추출물(Shoden) 효능(인체 시험 결과) 정리
요즘 수면의 질에 관심을 갖게 되면서, 자연 유래 원료 중 수면 개선에 도움을 줄 수 있는 성분들을 찾아보다가 아쉬아간다 추출물이라는 원료와 그 상표명인 ShodenⓇ에 대해 알게 되었습니다. 이 원료는 식약처에서 기능성을 인정받았다고 해서 더욱 관심이 생겼습니다. 이 글에서는 아쉬아간다란 무엇인지, ShodenⓇ이 어떤 원료인지, 인체적용시험 결과와 주의사항 등을 정리해보았습니다.아쉬아간다란?아쉬아간다는 인도에서 오랫동안 사용되어 온 약용 식물로, 아유르베다에서 중요한 역할을 하는 원료입니다. 학명은 Withania somnifera이며, 'somnifera'는 '수면을 유도하는'이라는 의미를 갖고 있어 예로부터 편안한 휴식이나 긴장 완화에 쓰여왔습니다.최근에는 스트레스 관리, 에너지 회복, 수면 건강..
2025. 6. 13. 20:37
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