굿 슬립 밸런스 효능부터 부작용까지 간단하게 알아보자

오늘 소개할 제품은 국내산 쌀을 가공해 탄생한 기능성 원료 미강주정추출물을 주성분으로 하는 수면 영양제이다. 바로 뉴트리라이트의 굿 슬립 밸런스라는 제품으로, 암웨이 등을 통해서 만나볼 수도 있다고 한다. 본 포스팅은 이 제품의 복용법, 효능, 부작용 및 주의사항 등을 간단하게 요약한다.

암웨이 뉴트리라이트 굿 슬립 밸런스 특징 리뷰

제품을 잘 이해하는 방법은 원재료명을 살펴보는 것이다. 굿 슬립 밸런스의 원재료명은 아래와 같다.

미강주정추출물[미강(국산),카제인나트륨,덱스트린, 폴리소르베이트20, d-토코페롤(혼합형)], 나이아신, 판토텐산칼슘, 비타민B₁ 질산염, 정제포도당, 결정셀룰로스, 해조칼슘[잔가시쩍, 피마톨리톤칼카륨](영국), 감태추출물[감태추출액(감태:제주산)], 스테아린산마그네슘, 혼합제제[히드록시프로필메틸셀룰로스, 히드록시프로필셀룰로스, 글리세린], 이산화규소, 산조인추출분말, 라벤더추출분말, 유기농블랙엘더베리추출물분말
알레르기 유발물질: 우유, 대두 함유

이처럼 수면과 관련된 원재료들이 다양하게 함유되어 있음을 알 수 있다. 메인 원재료이자 주목할만한 원재료는 국내산 미강으로 만든 미강주정추출물이다. 인체 적용 시험 결과 수면 효율 증가, 총 수면 시간 증가, 수면 입면 시간 감소, 비렘수면 2단계 개선, 주간졸음 측정 개선 등의 효과가 나타난 원재료라고 한다. 굿 슬립 밸런스의 복용법, 효능, 부작용 등의 정보들은 아래에 따로 정리해보았다.

굿 슬립 밸런스의 복용법 (먹는법)은 어떻게 되나요?

정제 성상의 제품으로 1정당 용량이 약 750mg이다. 하루 섭취량은 3정이다. 하루에 1번, 1회당 3정을 충분한 양의 물과 함께 섭취한다. 수면과 관련된 제품이기 때문에 저녁 식후 복용을 권장한다. 구체적인 복용 시기는 아래를 참고하시길 바란다.

영양제 추천 복용 시기 정리: 아침, 점심, 저녁? / 식전, 식후?

굿 슬립 밸런스의 효능(효과)에는 무엇이 있을까요?

한국식품연구원서 수면 기능성을 과학적으로 입증 받은 미강주정추출물을 주성분으로 하는 제품이다. '수면에 도움을 줄 수 있음'을 직관적인 기능성 내용으로 언급하고 있기 때문에 효능을 기대할만하다. 그외에도 비타민B 계열의 기능성 원재료들이 함유되어 이싿. 우선 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 비타민B1이 함유되어 있고, 체내 에너지 생서엥 필요한 나이아신이 함유되어 있으며, 탄단지 대사와 에너지 생성에 필요한 판토텐산이 함유되어 있다.

굿 슬립 밸런스의 부작용 및 주의사항은?

알레르기 유발 물질로 우유와 대두를 함유한 제품이다. 해당 성분에 알러지 부작용이 있으신 분들은 주의가 필요하다. 임산부, 수유부, 어린이, 특정질환자 분들은 주의가 필요한데, 특히 항히스타민제 또는 중추신경계 억제제 등의 의약품과 병용 섭취 시 주의가 필요하다.