오늘의 주제인 만성 표재성 위염이란 위 점막의 겉부분에 염증이 오랜 기간 남아 지속되는 상태를 의미합니다.
급성 위염과 달리 증상이 서서히 누적되어 스스로 알아차리기 어렵지만, 관리와 식습관 개선을 통해 충분히 회복 가능하다는 특징이 있습니다.
검진 내시경 결과에서 흔하게 발견되는 진단명이며, 위 점막 손상이 깊지 않아 초기 관리가 중요한 단계입니다.
이번 글에서는 의미·증상·관리법까지 기본 내용을 정리합니다.
중간에 참고할 수 있도록 증상표도 함께 배치하였습니다.
1. 만성 표재성 위염이란?
‘만성’은 장기간 지속된 상태, ‘표재성’은 표면층에서 발생한 염증을 뜻합니다.
따라서 만성 표재성 위염은 위 점막 표면에 염증이 반복되며 회복되지 않은 상태를 말합니다.
과음·자극적 음식·야식 습관·헬리코박터균 감염 등이 주요 요인으로 알려져 있습니다.
위 조직 손상 깊이가 얕기 때문에 관리 방향을 어떻게 잡느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다.
내시경으로 쉽게 확인되는 질환이므로 검진 결과 확인이 중요합니다.
2. 증상 특징 및 나타나는 형태
만성 표재성 위염은 큰 통증보다 잔잔한 불편감이 오래 지속되는 형태가 많습니다.
일상 속 피로감·소화불량·속 쓰림이 반복되는 것이 대표적입니다.
다음 표는 흔히 나타나는 주요 증상과 설명을 정리한 내용입니다.
| 주요 증상 | 설명 |
|---|---|
| 속 쓰림 | 위산 자극으로 타는 듯한 느낌이 반복됨 |
| 더부룩함 | 소량 섭취에도 답답함이 유지됨 |
| 명치 통증 | 묵직하거나 눌리는 느낌 |
| 소화불량 | 식후 트림·더딘 소화·가스 발생 |
| 울렁거림 | 입맛 저하 또는 메스꺼움 동반 |
증상이 약하다고 방치하면 만성화가 유지되므로 생활 중 관찰이 필요합니다.
3. 관리 및 개선 방법
식습관과 생활 관리가 가장 기본적인 개선 요소입니다.
자극적인 음식보다는 부드러운 식단이 좋으며 야식·과음은 위 산 분비를 증가시킬 수 있습니다.
지속된다면 내시경 검사 후 약물 치료를 병행하는 것이 일반적입니다.
실천하기 쉬운 개선 방향은 다음과 같습니다.
- 매운 음식·튀김류 줄이기
- 카페인·음주 반복 섭취 감소
- 식사 속도 늦추기, 규칙적 식사
- 스트레스 조절 및 적정 수면 확보
- 증상 지속 시 내과 진료 권장
마무리하며
만성 표재성 위염이란 위 점막 겉층에서 염증이 오래 지속된 상태를 말합니다.
통증이 약해도 반복되는 불편감이 있다면 생활 습관 개선이 도움이 됩니다.
꾸준한 관리와 검진 확인이 필요하며 초기에 대응할수록 회복이 빠릅니다.
Q. 만성 표재성 위염은 위험한 질환인가요?
Q. 식습관만 바꾸면 호전될 수 있나요?
함께하면 좋은 글
