홀리데이즈 쑤욱변 효능, 복용법, 부작용 간단 정리

본 포스팅은 홀리데이즈의 건강기능식품 쑤욱변에 대해 소개한다. 유산균을 주성분으로 하는 프로바이오틱스 제품으로, 다양하게 함유된 유산균과 부원료를 눈여겨 볼만한 제품이다. 1포씩 개별포장 되어 있어 휴대도 간편한 것이 특징이다.

홀리데이즈 쑤욱변 특징 리뷰

모유 유래 유산균 루테리를 포함하여 총 19종의 유산균이 함유된 제품이다. 유산균 제품은 단일 균주인 제품이 있고, 이렇게 다양한 균주를 경험할 수 있는 제품도 있다. 쑤욱변은 다양한 종류의 유산균의 총합 10억 CFU 이상을 보장하는 제품이다. 여기에 아연 또한 기능성 원재료로 함유하고 있다.

쾌변을 연상하게 하는 제품인 만큼 부원료가 풍족한 제품이다. 우선 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 원재료들이 다양하게 함유되었다. 예를들어 갈락토 올리고당, 자일로 올리고당, 프락토 올리고당, 락추로스 파우더가 함유되어 있다. 그리고 식이섬유 성분인 차전자피 식이섬유, 나소화성 말토덱스트린, 치커리 식이섬유 등 식이섬유도 함유되어 있다. 이외에도 7종 과일 혼합 분말과 5종 야채 혼합 분말 등 다양한 원재료를 접해볼 수 있는 제품이다. 쑤욱변의 복용법, 효능, 부작용 등의 정보들은 아래에 따로 정리해보았다.

쑤욱변의 복용법 (먹는법)은 어떻게 되나요?

1포당 800mg의 2캡슐의 경질캡슐이 개별 포장되어 있는 제품이다. 경질캡슐은 유산균 제품에서 흔히 만나볼 수 있는 제형이다. 하루 섭취량은 단 2캡슐이다. 하루에 1번, 1포에 담긴 2개의 경질캡슐을 충분한 양의 물과 함께 섭취한다. 유산균 제품의 구체적인 복용 시기는 아래를 참고하시길 바란다.

영양제 추천 복용 시기 정리: 아침, 점심, 저녁? / 식전, 식후?

쑤욱변의 효능(효과)에는 무엇이 있을까요?

프로바이오틱스와 아연을 기능성 원재료로 함유한 제품이다. 프로바이오틱스는 유산균의 영어 명칭이라고 볼 수 있다. 보장균수가 10억마리인 제품으로, 프로바이오틱스의 기능성은 '유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강에 도움을 줄 수 있음'이다. 그리고 아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요하다. 아연의 함량은 2캡슐당 8.5mg으로 1일 영양성분 기준치의 100%에 해당하는 양이다.

쑤욱변의 부작용 및 주의사항은?

알레르기 유발 물질로 대두, 우유, 복숭아를 함유한 제품이다. 해당 성분에 알러지 부작용이 있으신 분들은 섭취에 주의를 요한다. 그리고 임산부, 수유부, 어린이, 특정질환자 분들은 섭취 전 전문가와 상담이 필요하다. 유산균 제품은 개인에 따라 반응이 다르게 나는 경우가 많아 섭취 초기에 반응을 주의 깊게 살펴보는 것이 좋다.