건강지식
서리태 콩물 효능 및 칼로리 쉽게 알아보기
서리태 콩물은 여름철 두유처럼 가볍게 마시거나 국수에 말아 먹는 건강 음료로 많은 사랑을 받고 있습니다. 서리태 콩물은 검정콩으로 만든 콩물 중 하나로, 다양한 효능과 적절한 칼로리로 여름철 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 서리태 콩물 효능과 서리태 콩물 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다.서리태 콩물의 다섯 가지 효능과 칼로리 알아보기서리태 콩물 효능체력 보충서리태 콩물 효능 중 하나는 체력 보충입니다. 서리태 콩물은 식물성 단백질이 풍부하여 '밭에서 나는 소고기'로 불리며, 칼로리는 낮고 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 영양소가 풍부합니다. 여름철 체력 보충과 피로 개선에 큰 도움을 줍니다.탈모 예방탈모 예방도 서리태 콩물 효능 중 하나입니다. 서리태에는 파이토에스트로겐 성분이 포함되..
2024. 7. 9. 21:41
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