근막통증증후군 검색 결과
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건강지식

등에 담이 걸리는 이유 의외로 간단해요

어젯밤 잠을 잘못 잤나, 아침에 일어나니 등 뒤가 뻐근하고 쑤셨던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 것입니다. 마치 쥐가 난 것처럼 움직일 때마다 통증이 느껴지고, 숨을 쉬는 것조차 힘들 때가 있습니다. 이런 현상을 우리는 흔히 등에 담이 걸리는 이유라고 표현합니다. 오늘은 이 담이 도대체 무엇이며, 왜 하필 등에 잘 생기는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지 이야기해 보려 합니다.담이란?우리가 '담'이라고 부르는 이 증상은 의학적으로 근막통증증후군이라고 합니다. 근육을 감싸고 있는 근막에 뭉친 근육 덩어리인 '통증 유발점'이 생긴 것을 의미합니다. 딱딱하고 작은 결절처럼 만져지는데, 이 부위를 누르면 마치 전기가 오는 것처럼 찌릿한 통증이 느껴지기도 합니다. 이 통증은 때때로 해당 부위뿐만 아니라 주변 부위..

2025. 8. 17. 22:19
건강지식

가만히 있어도 어깨 통증, 무엇이 문제일까?

누워 있어도, 움직이지 않아도, 가만히 있는데도 어깨에서 통증이 느껴진다면 단순한 피로라고 넘기기 어렵습니다. 가만히 있어도 어깨 통증이 지속된다면 이는 어깨 주변 구조물의 염증, 퇴행, 신경 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 정확한 원인을 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 가만히 있을 때 생기는 어깨 통증의 대표적인 원인과 이를 어떻게 구분하고 관리할 수 있는지를 소개해 드리겠습니다.오십견, 움직이지 않아도 아픈 대표적인 질환가만히 있어도 어깨 통증을 느끼는 분들 중 상당수는 오십견(유착성 관절낭염)을 경험하고 있는 경우가 많습니다. 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 조직이 두꺼워지고 유착되면서 통증과 함께 움직임이 제한되는 질환입니다.특징적인 증상은..

2025. 5. 15. 21:52