건강지식
생리전 가슴 통증, 왜 생기고 어떻게 관리하면 좋을까?
생리 주기가 다가오면 가슴이 묵직하고 아픈 느낌을 경험하는 분들이 많습니다. 생리전 가슴 통증은 의학적으로는 주기성 유방통(cyclical mastalgia)이라 부르며, 여성의 70% 이상이 한 번쯤 겪는 흔한 증상으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 원인부터 관리 방법까지 차분히 살펴보겠습니다.호르몬 변화가 주원인입니다배란 후부터 생리 전까지 황체기(luteal phase)에는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 농도가 높아집니다. 에스트로겐은 유선의 관(duct)을 확장시키고, 프로게스테론은 유선조직(glandular tissue)의 부피를 늘려 유방이 붓고 민감해지게 만듭니다. 이 과정에서 발생하는 압박과 부종이 생리전 가슴 통증의 주된 원인입니다.생활습관으로 관리할 수 있습니다많은 경우 병원 치..
2025. 7. 10. 18:22
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